No niin! Tänään kävin vaa'alla ja kahden viikon tulos on yhteensä -3,4 kg! Ihan mahtavaa!
Kaiken kaikkiaan painonpudostus siis jakautui näin: pidin täyttä munapaastoa
neljä päivää ja sinä aikana tippui-1,9 kg. Siirtymäruokavaliota pidin viikon ja sinä aikana tulos oli -1 kg. Kolme viimeistä päivää oli aikalailla normaalilla
ketoruokavaliollani ja tulos oli -0,5 kg. Yhteensä siis pudotusta kahdessa viikossa -3,4
kg! Olen todella tyytyväinen! :)
Mikäli haluat neuvoja ja tukea omaan munapaastoosi, niin Facebookista löytyy sille oma ryhmä. Tervetuloa mukaan! https://www.facebook.com/groups/563506243792644/
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti