Puolet pienemmäksi

----------------------------------------------------------------------- Päivän ruoat Aamupala  kcal - Lounas  kcal - Välipalat  k...

Aprillipäivän kunniaksi punnitus ja vaaka näytti samaa kuin maanantainakin eli 118 kg. Enää muutama kilo, niin etapit 8 ja 9 on saavutettu! ...

No niin! Tänään kävin vaa'alla ja kahden viikon tulos on yhteensä -3,4 kg! Ihan mahtavaa! Kaiken kaikkiaan painonpudostus siis jakautu...

Huomenna olen lähdössä isommalla porukalla Jyväskylään Kädentaitomessuille ja etukäteen jo mietin, että mitä ihmettä siellä söisin. Tunnet...

Munapaaston siirtymävaihe alkaa olla lopuillaan. Olen ottanut pikkuhiljaa uusia ruoka-aineita mukaan ruokavaliooni, mutta esim. kerman käytt...