Maanantain mietteitä

Pari viikkoa on takana taas ketogeenistä ruokavaliota (eli siis alakarppausta tai ketokarppausta). Ketoosi on mukavasti päällä ja ketostixit näyttävät noin kolmosta. Hieman ihmetyttää, miksen pääse enää niille korkeimmille tasoille kuin keväällä. Nyt kun olen lueskellut ketoosista enemmän, niin näyttää siltä että olen keväällä ollut lähes koko ajan "nestehukassa" ja siksi ketoosi on ollut niin korkea. No, mene ja tiedä. Nyt kuitenkin mennään noin kolmostasolla koko ajan ja se riittää mulle. :) Tämän aamun paino on 130,5 eli kahdessa viikossa on nyt lähtenyt se kesällä tullut 4 kiloa ja sen lisäksi vielä pari kiloa ylimääräistä läskiä. En voi olla muuta kuin tyytyväinen! Nyt ollaan jo hyvin lähellä nelos- ja vitosetapin saavuttamista!