Hullu hörhöilijä

Ensimmäisenä päivän ketoosiuutiset: ketostix näytti aamulla hyvin tummaa punaista, joten vitostason ketoosissa ollaan. Tämä varman kiinnostaa teitä kaikkia ihan sikana. :D

Bulletproof kahvi on tullut jäädäkseen mun aamupalalistalleni, koska se yksinkertaisesti pitää verensokerin nästisti tasaisena pitkään ja aivojen "aamutunkkaisuus" on historiaa. Olen virkeä ja paremmalla tuulella koko aamupäivän. Tänään ostin vielä vanilja-aromia kaupasta, pääsen testaamaan huomenna tekeekö se kahvista siedettävämmän makuista...

Vanilja-aromin lisäksi innostuin shoppailemaan tänään vähän muutakin. Olen miettinyt tässä viime viikkoina, että mikä itu on chia -siemenissä ja nyt aloin ottamaan asiasta selvää. Erityisen vaikutuksen minuun teki tämä bloggaus: http://www.vitamiinisuositukset.com/chia-siemenet-kaytto-kokemuksia/ Päätin samalta istumalta, että menen huomenna luontaistuoteliikkeeseen kyselemään chia -siemeniä! Paitsi että, päädyinkin jenkkiläisen verkkokaupan iHerbin sivuille. Sieltä klikkailin ostoskoriin chia -siemeniä, maca -kapseleita, kalaäljykapseleita ja vuodeksi D-vitamiinia. Olisin klikkaillut koriin myös paljon kehuttuja Quest Bareja, mutta ne myytiin vain laatikoittain ja kaikki kiinnostavat maut olivat lopussa. :( Lopussa oli myös suurin osa Atkinsin vähähiilarisista proteiinipatukoista, mutta onnistuin nappaamaan ostoskoriin 5 kpl Caramel Chocolate Peanut Nougat patukoita. Ja sitten kun surffasin siellä kaikenlaisia vähähiilarisia tuotteita, sattui silmiini shirataki pasta. Muistan kuulleeni joskus aiemminkin "kalorittomasta" ihmepastasta, joten ajattelin testata kun se kerran samoilla postikuluilla tulisi. Loppujen lopuksi tilaukseni summa jäi juuri sopivasti alle 47 dollarin, joten veroja ei tule maksettavaksi ja ensimmäisestä yli 40 dollarin tilauksesta sai 10 dollarin alennuksen. Postikuluineen päivineen tuon tilaussatsin hinnaksi tuli n. 33 euroa, joten ei paha! Me like! Jos haluat itse käydä katsomassa mitä kaikkea iHerbissä onkaan tarjolla ja ehkä tilatakin jotain, niin voit käyttää tätä linkkiä: http://www.iherb.com?rcode=LSL681 . Kyse ei ole mistään huijauksesta, vaan siitä että minun "tunnuksellani" sivuille tullut tilaaja kerryttää minulle uusia tarjouksia ja etuja ja sinä saat myös ensimmäisestä tilauksestasi 10 dollarin alennuksen. Kiitos paljon, jos käytät linkkiäni! :) Ai niin. Olisin muuten voinut tilata jotain parempaa kahviakin sieltä iHerbistä tuon bulletproof kahvin tekemiseen.... Noooh, ehkä ensi kerralla sitten!

Pakko muuten sanoa vielä, että mulla on nyt sellainen epätodellinen olo. Olen aina pitänyt kaikenmaailman proteiinipatukoita ja superfood-pirtelöitä syöviä tyyppejä ihan hörhöinä. Ja nyt musta on itsestäni tulossa ihan samanlainen... :o :D

-----------------------------------------------------------------------

Päivän ruoat

Aamupala 302 kcal
- Bulletproof kahvi
- Töissä kuppi kahvia kermalla

Lounas 670 kcal
- Hampurilainen (samaan tyyliin kuin eilen: mantelileipänen, 110g sikanautajauhelihaa tehdyt 2 pihviä, tomaatti, kolme siivua suolakurkkua, salaatinlehti, 4 siivua Arkijuustoa ja reilu rkl Pirkan aiolia)

Välipalat 260 kcal
- 70g mascarponea
- 25g mustikoita

Päivällinen 579 kcal
- Juustoja (50g Kreiviä, 50g vuoristojuustoa ja 35g mustapippurituorejuustoa)
- Reilu dl punaviiniä

Yht. 1811 kcal
HH 16g   (3%)
P 77g   (18%)
R 144g   (78%)