Jee! Päivä alkoi heti iloisissa merkeissä: puntari kertoi aamupainoksi 143,5 kg eli seuraava etappi on vain 3,5 kilon päässä. Palkinnoksi itselleni olen luvannut ostaa Cupsolo -keittimen ja mikäli tätä vauhtia paino tippuu, niin jo parin, kolmen viikon päästä pääsen ostoksille! Tai no, luulin ainakin niin. Iltapäivästä tuli sitten uutispommi: mieheni lomautetaan huhtikuuksi työpaikastaan. Tämä pistää meidän perheen systeemit ihan sekaisin enkä tiedä miten tulemme rahallisesti toimeen. Lisäksi tietenkin pelottaa, tuleeko hänelle kokonaan kenkää vielä... Asumme pienellä paikkakunnalla eikä täällä ole liikoja työpaikkoja, varsinkaan miehen omalta alalta eli IT-puolelta.
Illalla kävin purkamassa turhautumistani tunnin ohjattuun kuntosali circuittiin ja syvävesijumppaan. Tulossa on kaiken lisäksi hyvin kiireinen viikko ja viikonloppuna on edessä työmatka. Etukäteen jo mietityttää miten pystyn reissun päällä pitäytymään ruokavaliossani...
-----------------------------------------------------------------------
Päivän ruoat
Aamupala 253 kcal
- Bulletproof kahvi
Lounas 626 kcal
- Rainbown grillattuja vihanneksia
- 180 g kinkkua
- Kaksi kuppia kahvia kermalla
Välipalat 449 kcal
- Minttusuklaavaahtoa
- 15 g suolapähkinöitä
Päivällinen 878 kcal
- 4 Snellmanin kunnon nakkimakkaraa pekoniin käärittynä
- Juustotäytteisiä paprikoita
- Ketsuppia ja aiolia
Yht. 2078 kcal
HH 50 g
P 110 g
R 164 g
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti