sunnuntai 22. maaliskuuta 2015

Munapaasto: Päivä 7 (kolmas siirtymäpäivä)

Pikainen käynti vaa'alla kertoi, että paino on edelleen sama, joten mitään ei ole tullut ainakaan vielä takaisin menetetystä painosta. Jippii!

Päivä meni ihan nätisti ja illalla ajattelin kokeilla I breathe, I'm hungry -blogista munapastaohjetta ja syödä sen kanssa paistetusta kanasta, tuorejuustosta ja Texas Pete -kastikkeesta tehtyä soossia. Munapasta ei onnistunut kovinkaan hyvin, vaan jäi vähän raa'aksi ja oli lähinnä vain sotkua, mutta maku oli hyvä ja melkein pystyi kuvittelemaan, että syö ihan oikeaa nauhapastaa! Tätä reseptiä pitää siis kokeilla vielä uudelleenkin! :)

Päivän ruoat:

Aamulla kuppi kahvia kermatilkalla, 2 munan kokkeli jossa seassa 25g kermajuustoa ja paistettu teelusikallisessa voita.
Lounaaksi söin 2 keitettyä kananmunaa ja 2 ruokalusikallista majoneesia sekä pieni fetasalaatti, jossa jäävuorisalaattia 75g, kurkkua 45g, kevätsipulia 5g, fetakuutoita 35 g, fetapurkista yrttiöljyä 1 rkl ja balsamico viinietikkaa tiraus.
Välipalaksi söin 20g ylikypsiä kinkkusiivuja ja 25g maustamatonta tuorejuustoa.
Illalla munapastaa ja 100 g kanaa ruokalusikallisessa voita paistettuna, soossiksi 50g maustamatonta tuorejuustoa ja 1 rkl Texas Pete -kastiketta.

Makrot: 1700 kcal, hh 8g, prot 97g, rasva 142g.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti