Viikon mittainen munakuuri on nyt virallisesti ohitse! Tulokset sain lukea tänäaamuna vaa'alta: tasan 119 kg. Muutos viime maanantaihin on siis -2,4 kg! JEEEEE!! Paino lähti neljän paastopäivän aikana 2 kg ja kolmen siirtymäpäivän aikana 500 grammaa. En voi muuta kuin hymyillä onnellisena!:)
Jatkan tästä eteenpäin nyt edelleen ainakin viikon munapainotteisesti, mutta yritän vältellä liikoja maitotuotteita eli lähinnä kermaa, jogurttia, jne. Juustoja aion kyllä syödä! :P Toisenkin muutoksen nyt kuitenkin teen jahka tästä munadieetistä kokonaan toivun. Olen lueskellut netistä proteiinin tarpeesta ja taidan tehdä hienoisia säätöjä proteiinimääriin tässä lähiaikoina. Niistä lisää myöhemmin! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti